Faire l’amour plus longtemps au lit, ca vous dit ? Dans ce post, vous allez lire 7 astuces simples et faciles a se servir de afin d’effectuer l’amour plus longtemps au lit et satisfaire ce mari !
Comment Realiser l’amour plus un certain temps au lit ?
C’est le souhait de la plupart des dames ayant besoin Sans compter que de temps Afin de atteindre l’orgasme que les hommes. Pourtant, Quelques hommes peinent a Realiser l’amour plus longtemps au lit. Divers perdent le controle pendant le rapport sexuel tandis que d’autres ne sont jamais satisfait de leur performance. Aussi, n’attendez plus Afin de essayez les astuces qui vont suivre pour faire l’amour plus un moment et faire enfin plaisir a ce mari !
Astuce 1 : Prenez votre temps pour faire l’amour plus un moment
Afin d’effectuer l’amour plus un certain temps, il convient deja prendre des heures. Faire l’amour n’est pas une course ! Prenez la moment pour aborder l’acte au sein des meilleures conditions possibles. Prenons un exemple, faites durer nos preliminaires. Votre mari prendra i nouveau plus de bonheur avant aussi de commencer les trucs serieuses.
Astuce 2 : Faites des pauses pour maitriser l’excitation
Pendant l’acte, il pourra etre judicieux d’effectuer une pause pour ralentir le rythme et reprendre ce souffle. Au moment oi? vous sentez l’excitation monter, ralentissez la cadence. Cette pause permet de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !
Astuce 3 : Mieux respirer Afin de retarder l’ejaculation
J’ai respiration a un role essentiel dans l’excitation de l’homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera des chances terminer l’acte precocement. Alors qu’une respiration lente et profonde, vous permettra de mieux controler votre excitation et donc de faire l’amour plus un moment au lit.
Astuce 4 : Evitez la plupart positions pour garder le controle
Si vous souhaitez faire l’amour en permanence, il vaut mieux empi?cher diverses positions qui excitent plus que d’autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation plus precoce chez l’homme. Essayez plutot d’autres positions. Pourquoi pas, laissez ce mari prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante pour l’homme, permet d’effectuer durer le bonheur plus un certain temps.
Astuce 5 : Entrainez-vous pour etre plus performant
Faire du sport permet de musclez la peau et le mental. Comme faire l’amour, c’est aussi une forme de sport. Et tout grand sportif https://datingmentor.org/fr/afrointroductions-review/ devra s’entrainer pour etre performant. Alors entrainez-vous pour plus connaitre vos limites et ameliorer la endurance sexuelle.
Astuce 6 : Mes exercices de Kegel Afin de renforcer le muscle PC
Il est un exercice simple et efficace pour augmenter nos performances du muscle responsable de l’ejaculation chez l’homme. Ce muscle s’appelle le muscle PC. Pour l’identifier, rien En plus simple. Allez a toutes les toilettes, ainsi, essayez de bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de ce muscle du perinee. Ensuite, l’exercice consiste a contractez ce muscle pendant 10 minutes et le relacher. Recommencez l’exercice durant 3 minutes plusieurs fois avec jour, n’ importe ou et n’importe quand. Resultat, vous allez optimiser vos performances et faire l’amour plus un moment en quelques semaines juste !
Astuce 7 : Detendez-vous pour reduire le stress
Si vous etes stressez i l’instant de passer a l’acte, l’important est de vous detendre. Tout homme stresse par ses problemes perso ou pro aura de la peine a controler ses emotions pendant l’acte. L’envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l’endurance. I la place de cela, faites le vide au sein d’ votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Prenons un exemple vous pouvez aller arpenter, faire d’une musculation, du yoga, l’important reste de transformer votre stress en energie positive pour traiter le rapport dans les meilleures conditions, pour vous et votre partenaire.